El valor de las cosas no está en el tiempo que duren, sino en la intensidad con la que suceden. Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables.

La comunicación efectiva es uno de los principales retos que tenemos al relacionarnos con los otros (familia, colegas, parejas, amigos, etcétera). El ritmo frenético de vida a veces limita tomar un momento para interesarnos genuinamente en los hechos significativos en la vida de los demás: olvidamos preguntar,  exageramos y/o generalizamos, evitamos la curiosidad, suponemos.

Lo anterior lastima los sentimientos de las personas, y debemos buscar la forma de reparar el daño para no caer en un bucle de víctima – culpable. Las relaciones interpersonales (en especial las de pareja)  se nutren de emoción, detalles, tiempo de calidad y planes en conjunto. Así es como se pueden sostener relaciones sanas.

Y en tus brazos me siento seguro,

Como un barco en alta mar *.

Atrevernos a conversar sobre lo que incomoda de uno mismo y del otro, los sueños por alcanzar, proyectos en conjunto, pasatiempos, tiempo en la intimidad. En las discusiones, establecer el momento idóneo para hablar (Donde tengamos la energía para entender al otro) y buscar el acuerdo no un ganador de la discusión, recordemos que desde el punto de vista del otro su argumento tiene sentido.

Con el brillo de tus ojos

Se enciende mi corazón,

Y en el vaivén de tu labios

Encuentro la pasión*.

El amor entre individuos es uno de los motores más sanadores y fortalecedores que podemos tener. Nos brindan la red de apoyo necesaria para potencializar nuestras capacidades. Ellos son dignos de muestras de respeto, compromiso y empatía.

–

Créditos de la imagen a Jean Borges en Pixabay.

*Poema: Mi Tesoro de Alejandro Sajami.

Advertencia. Mis consejos/ vivencias no pretenden reemplazar la terapia con un profesional de la salud certificado.

En esta liga puedes verificar la validez de la cédula profesional de su especialista: https://www.cedulaprofesional.sep.gob.mx/cedula/presidencia/indexAvanzada.action