¡Hola Okay Mundo!
Habitar: (tr) Vivir, morar.
Bienvenida a una nueva era,
La lección más importante de las 2 décadas, 1 lustro y 3 años recorridos es aprender a habitar mi cuerpo.
Habito mi cuerpo:
En la oscuridad profunda. En mi había zonas que no encajaban y las forcé a mantener su lugar. Hubo momentos de desesperación, miedo y abandono pero crear mascaras para mostrar normalidad evitan preguntas incomodas.
Sonríe. Educada. Sofocada.
Maquillada. Esbelta. Hambrienta.
Tranquila. Perfecta. Caos.
Habito mi cuerpo:
Cuando los recuerdos del pasado me ahogaron y pensé que vivir en la zona decimotercera era una solución. Estaba despierta y sonriente mientras los otros observaban, no obstante al llegar a mi espacio Morfeo se volvía esquivo, sentía frío, la tristeza dolía y la apatía se colaba en mis huesos. Con el paso de los meses mi cuerpo se deformó, dejé de sentir y vivir. “Los ojos son la ventana del alma” mientras el miedo viva en mí no veré mi rostro en un espejo.
….
Desesperanza
Sonrío sin hacerlo.
Salgo con amigos sin hacerlo.
Estoy viva sin hacerlo.
Los imito y no hacen preguntas.
…
Fragmentos
En mi mente, corazón y esencia.
Soy oscuro.
Soy frío.
…
Habito mi cuerpo
Al ser valiente y desprender los fragmentos que dañan mi cuerpo, alma y mente. Duele demasiado. Símil a golpearse el dedo meñique mil y una veces consecutivas. Hay instantes donde deseas parar, no hay suficientes avances, el miedo te succiona, el repudio a ti crece. Respiras, nutres y continúas.
Aceptar las parte traumáticas de la vida y las enfermedades que descaderaron. Ellas rompieron el pedestal el perfección y equilibrio en el que vivía.
Aprender información que me ayude a regresar los pensamientos oscuros a su espacio. Tal vez algunas memorias se mantengan por el fin de los tiempos pero ahora sé que ya no pueden hacerme daño y puedo manejarlas.
Comienzas una etapa de reconstrucción. Mi brújula es mi intuición y aunque no tengo claro a donde voy (por el momento) conozco como quiero sentirme y cuál es mi esencia. Soy una conquistadora de mundos descubriendo las partes ocultas de su propia ser, disfruto resolver las incógnitas del universo siempre guiada por las estrellas más iridiscentes de la galaxia. Gracias por sujetar mi mano. La piel que habito está hecha de luz, sombras y cicatrices las muestro con orgullo debido a que soy yo, y no debo disculparme por ello.
Agradezco,
- Encontrar una forma sana de amarme.
- Las “siestas de la depresión” menos frecuentes.
- La fe, resiliencia y certeza que tengo para crear y sostener algo que pueda impactar de manera positiva en los otros.
- Ser suficiente para conquistar el mundo.
- Dormir sin pesadillas.
- Comer sin culpa y restricciones.
- Leer a lo salvaje.
- Los medicamentos que restauran mi cuerpo.
- Los espejos descubiertos.
- Habitar mi cuerpo en sanación.
- Enfocarme en dejar el juicio, la culpa y el estigma.
- Delimitar mi espacio.
- Depurar todo aquello que ya no puede ser sostenido en esta etapa.
- Pedir perdón.
- La tribu que me sostiene, nutre y eleva.
- El café de las mañanas.
- La comodidad de exhibir las cicatrices en mi piel.
- Darme mimitos (amor y cariño) en los días no tana buenos.
- Disfrutar los días buenos.
- Exigir menos a mi cuerpo y mente.
- Establecer objetivos realistas.
- Re enfocar la perfección.
- Mantener y aprender hábitos que puedan sostenerse a largo plazo y permitan alcanzar mis objetivos.
- Constancia sobre rapidez.
- El mindfulness y la meditación para mantenerme presente.
- Encontrar mi ikigai: ayudar a los otros a través de mi experiencia.
- Crear (proyectos, contenido, detalles, etc) con energía que nazca del balance y no de la desesperación.
- Atreverme a dar el primer paso.
No olvides hasta dónde has llegado.
Con polvitos de purpurina verde,
O.M
–
Créditos de la imagen a: cbaquiran.
Advertencia. Mis consejos/ vivencias no pretenden reemplazar la terapia con un profesional de la salud certificado. En esta liga puedes verificar la validez de la cédula profesional: https://www.cedulaprofesional.sep.gob.mx/cedula/presidencia/indexAvanzada.action
0 Comments